こんにちは、薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 秋は「燥」の季節で、五臓では「肺」に属します。 秋は乾燥しやすい季節ですから、発散や発汗も少なくして、潤すような食材をとっていきます。収める季節ですね。 ビワ、梨(西洋梨)、銀杏、そして梅…
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